Feita de madeira compactada e com uma superfície antiderrapante se tornará na ferramenta segura e conveniente para usar nos seus agachamentos, pois permite controlar a  elevação desejada eassim como:

- Com o proposito de levantar o calcanhar, fornece um complemento de treino único, para progressões de agachamento ou mesmo como trabalho complementar (ex: Agachamento Ciclista).

- Ajuda a controlar a profundidade dos agachamentos. A altura do calcanhar moverá os joelhos para a frente, aumentando o alcance do agachamento. Para pessoas com atividades limitadas no tornozelo, isso pode aumentar o alcance do agachamento.