Belt Squat Machine

A Belt Squat Machine é a maquina ideal que o ajudará a trabalhar exclusivamente parte inferior do corpo sem colocar pressão sobre os ombros, coluna ou região lombar. 

Permite agachar sem ser necessário usar uma barra e por esta razão de não termos a barra nas costas, existe uma maior incidência nos membros inferiores do que num Back Squat normal, devido à inexistência do recrutamento de toda a musculatura do tronco para suportar a barra durante o movimento. Ótimo equipamento para trabalho complementar.

Ainda se o praticante apresentar algum entrave, como uma lesão no tronco (ex: lombar), a Belt Squat é uma opção a considerar para realizar trabalho dos membros inferiores. 

Nota:

  • Inclui cinto
  • Os bumper apresentados na imagem são meramente ilustrativos

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