{"title":"Peso Corporal","description":"\u003cp\u003eO teu corpo é o melhor equipamento que tens.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eColetes de peso, caixas de salto, paralelas, cordas de escalada e acessórios de ginástica — para quem quer dominar o peso corporal antes de adicionar ferro. Muscle-ups, handstands, box jumps, rope climbs — movimentos que combinam força, controlo e coordenação.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEquipamento que desafia de forma diferente e complementa qualquer programa de treino.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"abmat","title":"Abmat","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eO Abmat da SEMPERFIT é o aliado perfeito para os teus treinos de core e abdominais. Projetado para oferecer suporte e conforto, este acessório adapta-se à curvatura natural da tua coluna, proporcionando amplitude de movimento ideal e maior eficiência nos exercícios. Seja para treinos em casa, no ginásio ou ao ar livre, o Abmat é indispensável para alcançar resultados incríveis com segurança. Eleva o teu treino com SEMPERFIT!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas:\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprimento: 36,5 cm Largura: 32 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAltura: 7 cm e o ABMAT 2.0 tem dupla almofada Altura total 14cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriais: Esponja revestida a PVC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTamanho universal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspuma ajustada de baixa compressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBase antiderrapante \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSugestão de outros artigos:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/semperfit.pt\/products\/hanstand-push-up\" title=\"Handstand Push Up\"\u003eHandstand Push Up\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Semperfit","offers":[{"title":"1.0","offer_id":32608610910308,"sku":"AB.1","price":28.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"2.0","offer_id":32608610943076,"sku":"AB.2","price":35.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/9056\/6756\/products\/ABMAT_almofadacabeca_2.0_1200x_271f302f-2686-4ec1-bfa7-4bf5769f2ec1.jpg?v=1622996413"},{"product_id":"climbing-rope","title":"Corda de Trepar \/ Puxar 6m","description":"\u003cp\u003eA corda de trepar é adaptável a qualquer tipo de \u003ca href=\"https:\/\/semperfit.pt\/collections\/rigs-rags-1-1\/products\/rig\" data-mce-href=\"https:\/\/semperfit.pt\/collections\/rigs-rags-1-1\/products\/rig\"\u003eRIG\u003c\/a\u003e. A corda tanto serve para subir à corda, como também para puxar um \u003ca href=\"https:\/\/semperfit.pt\/collections\/strong-man-1-3\/products\/sled-red\"\u003eSled\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eCaracterísticas\u003c\/b\u003e\u003cstrong\u003e:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCorda em sisal com suporte metálico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspessura: 3,8cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprimento: 6m \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Semperfit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32608566280292,"sku":"CD.6","price":71.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/9056\/6756\/products\/MG_6382_1200x_c6521714-153e-4b71-90ed-c25ce155de24.jpg?v=1617132960"},{"product_id":"argolas-ginastica","title":"Argolas Ginástica - 32mm","description":"\u003cp\u003eAs Argolas de Ginástica permitem desenvolver a força do tronco em movimentos unilaterais ou bilaterais de puxar e empurrar, são também direcionadas ao fortalecimento da região abdominal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFivelas de ajuste rápido que permite ajustar altura em diferentes alturas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: Madeira\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiametro Argola - 32mm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSugestão de outros artigos:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/semperfit.pt\/products\/parelas-ginastica?_pos=3\u0026amp;_sid=f292f8eec\u0026amp;_ss=r\"\u003eParalelas de Ginástica\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/semperfit.pt\/products\/magnesio-8-blocos\"\u003eMagnésio\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/semperfit.pt\/products\/estafas-3-furos\"\u003eEstafas\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Semperfit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32608572538980,"sku":"AG32","price":85.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/9056\/6756\/products\/MG_1823.jpg?v=1598882520"},{"product_id":"placas-peso-tac","title":"Placas Peso - TAC  Planas \/ Curvas","description":"\u003cp\u003ePlacas de Peso para adicionar ao \u003ca href=\"https:\/\/semperfit.pt\/products\/colete-de-treino-tac\" title=\"Colete de Treino\"\u003eColete de Treino TAC\u003c\/a\u003e. Disponíveis no formato planas ou curvas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Semperfit","offers":[{"title":"Placa Plana -14lb - 6.35kg","offer_id":32611720101988,"sku":"TAC-PM","price":45.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Placa Plana - 20lb - 9kg","offer_id":32611720134756,"sku":"TAC-PH","price":63.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Placa Curva - 14lb - 6.35kg","offer_id":32964888690788,"sku":"TAC-PCM","price":45.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/9056\/6756\/products\/IMG_5122_1200x_9341330a-5fdc-4951-8f7f-32f73b3af2f6.jpg?v=1617205395"},{"product_id":"hanstand-push-up","title":"Handstand Push Up Pad","description":"\u003cp\u003eA Handstand Push Up Pad serve para a realização de handstand push up, esta almofada é a companheira ideal para dar mais conforto no treino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA face superior completamente plana proporciona mais conforto, devido ao seu enchimento e estabilidade em cada encosto com a cabeça.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO recorte nas laterais permite um encaixe perfeito dos bumpers junto da almofada evitando perdas de tempo com ajustes durante o treino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSugestão de outros artigos:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca title=\"Abmat\" href=\"https:\/\/semperfit.pt\/products\/abmat\"\u003eAbmat\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Semperfit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32608574734436,"sku":"HPU","price":35.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/9056\/6756\/products\/HandstandPushUpPad.jpg?v=1617199767"},{"product_id":"peg-board","title":"Peg Board","description":"\u003cp\u003eO grip mais difícil que vais encontrar no teu ginásio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Peg Board é um dos equipamentos mais exigentes do CrossFit e da calistenia — e um dos mais recompensadores. Subir a peg board desenvolve força de tronco, força de grip, coordenação e resistência muscular de uma forma que poucos exercícios conseguem replicar. Não é para toda a gente. É para quem quer chegar lá.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFabricada inteiramente em madeira, a superfície natural oferece aderência real aos pinos e uma sensação de pega superior ao metal. Disponível em dois tamanhos para se adaptar ao teu espaço e nível de desafio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e→ Construção 100% em madeira — aderência natural superior\u003cbr\u003e→ Pinos incluídos* para escalada imediata\u003cbr\u003e→ Dois tamanhos disponíveis: 120cm e 240cm\u003cbr\u003e→ Fixação [à parede] — instalação [simples\/rápida]\u003cbr\u003e→ Desenvolve força de tronco, grip, coordenação e resistência\u003cbr\u003e→ Usada em provas de CrossFit e programas de calistenia avançada\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEscolhe o tamanho certo para o teu espaço e nível:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Semperfit","offers":[{"title":"120cm x 30cm x 4cm","offer_id":33060328439908,"sku":"PB.120","price":212.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"240cm x 30cm x 4cm","offer_id":33060328407140,"sku":"PB.240","price":269.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/9056\/6756\/products\/PegBoard_escalada_1.jpg?v=1617204877"},{"product_id":"caixa-soft","title":"Caixa  Pliométrica  Soft","description":"\u003cp\u003eA Caixa Soft é composta por uma caixa de madeira revestida por uma camada de espuma que a torna segura e estável para o seu uso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCapa amovível com fecho.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMedidas : 50cm | 60cm | 75cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSugestões de outros artigos:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca title=\"Caixa de Salto Plyo Box Top\" href=\"https:\/\/semperfit.pt\/products\/caixa-de-salto-plyo-box-top-1\"\u003eCaixa de Salto Plyo Box Top\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Semperfit","offers":[{"title":"Branco","offer_id":39735031758948,"sku":"CXSB","price":191.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Verde","offer_id":39735031791716,"sku":"CXSV","price":191.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/9056\/6756\/products\/MG_1360_1200x_33a89260-51ca-4458-9b38-3982ab0ad3cc.jpg?v=1614117812"},{"product_id":"colete-tac-modelo-pequeno","title":"Colete TAC- Modelo Pequeno","description":"\u003cp\u003eO Colete TAC da Semperfit é um acessório indispensável se dominas algum movimento e o queres tornar mais desafiante, confortáveis e resistentes, podes usá-lo em diversas situações, seja para correr, saltar, subidas à corda ou qualquer movimento com o peso corporal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDetalhes:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAjuste fácil na cintura (modelo pequeno 34 altura frontal x 28cm largura\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePossibilidade de adição de placas (conjunto de 6.35kg e 9kg).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSistema MOLLE, que permite adicionar extensões para diversos propósitos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Semperfit","offers":[{"title":"Sem Peso \/ Verde","offer_id":32609192411236,"sku":"TACPR","price":127.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sem Peso \/ Preto","offer_id":32609192837220,"sku":"TACPP","price":127.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"14lbs-6.35kg \/ Verde","offer_id":32609192444004,"sku":"TACPMR","price":148.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"14lbs-6.35kg \/ Preto","offer_id":32609192869988,"sku":"TACPMP","price":148.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"20lbs-10kg \/ Verde","offer_id":49440603865424,"sku":"TACPHR","price":162.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20lbs-10kg \/ Preto","offer_id":49440603898192,"sku":"TACPHP","price":162.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/9056\/6756\/products\/MG_1334.jpg?v=1617137154"},{"product_id":"hanstand-platform","title":"Handstand platform - stair\/ramp","description":"\u003cp\u003eA Handstand Platform é formada por uma rampa e umas escadas em espuma revestida com uma capa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Handstand Platform complemento para o teu treino de ginástica, na variante de andar em pino, seja a descer ou subir a rampa ou as escadas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eCaracterísticas:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eLargura: 900mm.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eComprimento total: 3200mm.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAltura:400mm.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePeso: 30kg.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMaterial: Espuma EPE revestido com capa de couro laminado em PVC.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Semperfit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32608582008932,"sku":"HPSR","price":1060.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/9056\/6756\/products\/RampaEscadasPino_01_600x600px.jpg?v=1617199026"},{"product_id":"tapete-de-treino","title":"Tapete de Treino","description":"\u003cp\u003eO nosso tapete de treino composto por espuma com memória é um acessório ideal para a prática de exercícios de solo em casa ou no ginásio. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eA Memory Foam proporciona uma adaptação à forma de pressão resultando num conforto maior durante a prática de exercício.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas: \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100mm x 60mm x 10mm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreto\/Cinza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ematerial PVC\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Semperfit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32608583155812,"sku":"CH.","price":24.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/9056\/6756\/products\/TapeteTreino_040_600x600px.jpg?v=1678980369"},{"product_id":"caixa-de-salto-plyo-box-top-1","title":"Caixa Pliométrica Salto","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eA Caixa de Salto é um equipamento que permite acrescentar ao teu treino diversidade de modo a potenciar a tua potência, velocidade, força, equilíbrio, coordenação e resistência cardiovascular.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eCaracterísticas \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eCaixa Pequena: 30cm\/35cm\/40cm\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eCaixa Média: 40cm\/50cm\/60cm\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eCaixa Grande:  50cm\/60cm\/75cm\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSugestões de outros artigos:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/semperfit.pt\/products\/caixa-soft\" title=\"Caixa Soft\"\u003eCaixa Soft\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Semperfit","offers":[{"title":"Caixa Pequena: 30cm\/35cm\/40cm","offer_id":33093350948964,"sku":"CXP","price":78.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Caixa Média: 40cm\/50cm\/60cm","offer_id":33093350981732,"sku":"CXM","price":99.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Caixa Grande:  50cm\/60cm\/75cm","offer_id":33093351014500,"sku":"CXG","price":134.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/9056\/6756\/products\/CaixaDeSalto_600x600px_05.jpg?v=1614117156"},{"product_id":"colete-de-treino-tac","title":"Colete de Treino TAC","description":"\u003cp\u003eDominas o movimento. Agora torna-o mais difícil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO Colete TAC da Semperfit foi desenhado para atletas que já dominam os movimentos fundamentais e querem o próximo nível de desafio — sem mudar o exercício, só adicionando peso. Corridas, pull-ups, rope climbs, box jumps, burpees — tudo fica diferente com o colete.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOne size com ajuste fácil na cintura — adapta-se a qualquer tronco mantendo o colete estável durante movimentos explosivos. O sistema MOLLE permite adicionar extensões e acessórios táticos conforme a necessidade. Compatível com placas de 6.35kg e 9kg (vendidas em separado) para progressão de carga ao longo do tempo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e→ One size com ajuste de cintura — encaixa em qualquer atleta\u003cbr\u003e→ Dimensões: 30cm largura × 40cm altura\u003cbr\u003e→ Sistema MOLLE para extensões e acessórios adicionais\u003cbr\u003e→ Compatível com placas de 6.35kg e 9kg — vendidas em separado\u003cbr\u003e→ Para corrida, pull-ups, rope climbs, box jumps e qualquer movimento com peso corporal\u003cbr\u003e→ Construção resistente para uso intensivo diário\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComeça sem placas. Quando o peso do colete já não chega, acrescenta. É assim que se progride.\u003c\/p\u003e","brand":"Semperfit","offers":[{"title":"Sem Peso \/ Azul","offer_id":39316878065764,"sku":"TACA","price":127.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sem Peso \/ Cinzento","offer_id":39316878098532,"sku":"TACC","price":127.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sem Peso \/ Preto","offer_id":39316878131300,"sku":"TACP","price":127.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sem Peso \/ Verde","offer_id":39316878164068,"sku":"TACV","price":127.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sem Peso \/ Tan","offer_id":39316878196836,"sku":"TACT","price":127.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sem Peso \/ CP Black","offer_id":39650886287460,"sku":"TACCP","price":127.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sem Peso \/ Camuflado Verde","offer_id":39650886844516,"sku":"TACCV","price":127.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sem Peso \/ Cobra Preto","offer_id":39813564104804,"sku":"TACCPR","price":127.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"14LB \/ 6.35KG RED \/ Azul","offer_id":39316878229604,"sku":"TACMA","price":148.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"14LB \/ 6.35KG \/ Cinzento","offer_id":39316878262372,"sku":"TACMC","price":148.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"14LB \/ 6.35KG \/ Preto","offer_id":39316878295140,"sku":"TACMP","price":148.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"14LB \/ 6.35KG \/ Verde","offer_id":39316878327908,"sku":"TACMV","price":148.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"14LB \/ 6.35KG \/ Tan","offer_id":39316878360676,"sku":"TACMT","price":148.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"14LB \/ 6.35KG \/ CP Black","offer_id":39650889203812,"sku":"TACMCP","price":148.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"14LB \/ 6.35KG \/ Camuflado Verde","offer_id":39650889498724,"sku":"TACMCV","price":148.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20LB \/ 10KG \/ Azul","offer_id":39859471941732,"sku":"TACHA","price":162.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"20LB \/ 10KG \/ Cinzento","offer_id":39859471974500,"sku":"TACHC","price":162.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"20LB \/ 10KG \/ Preto","offer_id":39859472007268,"sku":"TACHP","price":162.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"20LB \/ 10KG \/ Verde","offer_id":39859472040036,"sku":"TACHV","price":162.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"20LB \/ 10KG \/ Tan","offer_id":39859472072804,"sku":"TACHT","price":162.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"20LB \/ 10KG \/ CP Black","offer_id":39859472105572,"sku":"TACHCP","price":162.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"20LB \/ 10KG \/ Camuflado Verde","offer_id":39859472138340,"sku":"TACHCV","price":162.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"20LB \/ 10KG \/ Cobra Preto","offer_id":39859472171108,"sku":"TACHCPR","price":162.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"14LB \/ 6.35KG \/ Cobra Preto","offer_id":49440533774672,"sku":"TACMCR","price":148.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/9056\/6756\/products\/Colete_camuflado_verde_01.jpg?v=1641483777"},{"product_id":"adjustable-pull-up-bar-tk","title":"Kids Pull Up Bar Ajustável  TK","description":"\u003cdiv\u003eA Barra de Pull  Up Ajustável é aplicada facilmente a qualquer estrutura TK, seja uma Rig ou uma Half Rack. Permite ao utilizador colocar e retirar a barra quando necessário, podendo fixar à altura desejada para o treino. Serve também para Pull Ups, Body Rows, Bar Dips ou para outras progressões de aprendizagem.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eÉ um equipamento que se adapta à necessidade do utilizador, seja ele iniciado ou criança.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eFeita do mesmo material que as barras de pull up das Rigs e Racks TK,  oferece um grip firme e seguro para desempenhar os movimentos.\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEspessura pega: 45mm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDiâmetro: 3mm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eComprimento: 107cm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e“Black powder coat” que possibilita uma maior aderência\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEste artefacto só poderá se usado em estructuras que tenham tubo de 8 cm x 8 e perfuração de 18 mm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSugestão de outros artigos:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/semperfit.pt\/products\/spotter-arms-para-rig-tk\" title=\"Spotter Arms para Rigs TK\"\u003eSpotter Arms para Rigs TK\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Semperfit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39335594328164,"sku":"TK-K107","price":86.1,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/9056\/6756\/products\/kids-pull-up-01.jpg?v=1666179872"},{"product_id":"yoga-mat","title":"Tapete Yoga-Rosa","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eyoga, pilates ou outro trabalho de mobilidade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e61cm x 173cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspessura 0.60mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eECO FRIENDLY (Latex and PVC Free)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcompanhada com pega para Transporte e arrumção\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Semperfit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39373341425764,"sku":"CH.Y","price":21.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/9056\/6756\/products\/Yogamat_01_600x600px.jpg?v=1625424256"},{"product_id":"paralelas-ginastica-em-madeira","title":"Paralelas Ginástica em Madeira","description":"\u003cp\u003eDips, L-sits, handstands — domina o teu peso. Movimento a movimento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAs Paralelas de Ginástica em madeira são a ferramenta de eleição para quem quer desenvolver força de empurrar, estabilidade de core e controlo corporal a partir do zero. Mais versáteis do que qualquer máquina de peitoral, mais honestas do que qualquer banco de press — as paralelas não mentem sobre a tua força real.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA pega em madeira oferece aderência natural superior ao metal ou plástico — especialmente em sessões longas onde o grip faz a diferença. Ideais tanto para iniciantes em progressões de calistenia como para atletas avançados que trabalham dips com carga, planche progressions ou L-sit holds.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e→ Pega em madeira — aderência natural, confortável em sessões longas\u003cbr\u003e→ Estrutura sólida e estável para movimentos com carga\u003cbr\u003e→ Altura fixa — estabilidade máxima durante o movimento\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e→ Vendidas em par\u003cbr\u003e→ Compactas e fáceis de guardar\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePara dips, L-sits, pike push-ups, dip progressions e trabalho de handstand. Um investimento simples com retorno enorme na força e controlo corporal.\u003c\/p\u003e","brand":"Semperfit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41276052373604,"sku":"PGM","price":61.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/9056\/6756\/products\/Paralelas-madeira-01.jpg?v=1670327878"},{"product_id":"corda-de-trepar-puxar","title":"Corda de Trepar \/ Puxar - 15m","description":"\u003cp\u003eSobe. Puxa. Repete.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Corda de Trepar da Semperfit é um dos exercícios mais completos do CrossFit e do treino funcional — desenvolve força de tracção, grip, core e resistência ao mesmo tempo. Em sisal natural com suporte metálico incluído, é robusta o suficiente para uso diário intensivo e adaptável a qualquer rig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlém de subir à corda, serve também para puxar sled — basta fixar ao sled e usar a corda como cabo de tração para trabalho de condicionamento e força de membros superiores.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e→ Corda em sisal natural — grip firme mesmo com as mãos suadas\u003cbr\u003e→ Suporte metálico incluído para fixação ao rig\u003cbr\u003e→ Espessura: 3,8cm — diâmetro standard de competição CrossFit\u003cbr\u003e→ Comprimento: 15m\u003cbr\u003e→ Compatível com qualquer rig Semperfit e rigs standard\u003cbr\u003e→ Dupla função: subir à corda e puxar sled\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUm clássico que nunca sai dos melhores programas de treino. Se não tens corda no teu ginásio, estás a perder.\u003c\/p\u003e","brand":"Semperfit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47013993087312,"sku":"CD.13","price":110.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/9056\/6756\/files\/corda-trepar-04.jpg?v=1691660246"},{"product_id":"hybrid-box","title":"Glute Hybrid Box","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eA caixa que transforma o teu trabalho de glúteos. A Glute Hybrid Box é o equipamento de eleição para hip thrusts, step-ups, box jumps e exercícios de mobilidade. A superfície acolchoada protege as ancas durante os hip thrusts, enquanto a estrutura sólida em madeira garante estabilidade total mesmo com cargas elevadas. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e→ Superfície acolchoada para máximo conforto nos hip thrusts\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e→ Estrutura em madeira resistente \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e→ Ideal para hip thrusts, step-ups, box jumps e dips\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e→ Design compacto para home gym e box\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUsada em programas de treino de glúteos de elite. Versátil o suficiente para ser o centro do teu treino de membros inferiores.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCapa amovível com fecho.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTamanho:  45cm x 60cm x 60cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSugestões de outros artigos:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/semperfit.pt\/products\/caixa-de-salto-plyo-box-top-1\" title=\"Caixa de Salto Plyo Box Top\"\u003eCaixa de Salto Plyo Box Top\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Semperfit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47482479247696,"sku":"GHB","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/9056\/6756\/files\/GluteHybridBox-01.jpg?v=1753281140"},{"product_id":"trapz-glute-hybrid-box","title":"Trapz Hybrid Box","description":"\u003cp\u003eUma caixa. Infinitas possibilidades.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Trapz Hybrid Box é muito mais do que uma caixa de salto — é uma estação de treino versátil em espuma de alta densidade que se adapta a praticamente qualquer exercício. Hip thrusts, step ups, box jumps, dips, incline push-ups, alongamentos — tudo numa peça leve, resistente e fácil de mover.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAo contrário das caixas de madeira ou metal, a construção em espuma densa elimina o risco de lesões nas canelas em saltos falhados e permite empilhar várias caixas para ajustar a altura conforme o exercício. A capa amovível com fecho protege o interior e facilita a limpeza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCompatível com barras, dumbbells, kettlebells, sacos de areia e elásticos — integra-se em qualquer circuito de treino funcional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e→ Espuma de alta densidade — leve, resistente e segura em saltos falhados\u003cbr\u003e→ Capa amovível com fecho — fácil de limpar e substituir\u003cbr\u003e→ Dimensões: 60cm × 40cm × 37cm\u003cbr\u003e→ Leve e fácil de mover e empilhar\u003cbr\u003e→ Compatível com barra, dumbbells, kettlebells, sandbag e elásticos\u003cbr\u003e→ Ideal para hip thrusts, step ups, box jumps e dips\u003cbr\u003e→ Para home gyms, estúdios de pilates, boxes de CrossFit e treino funcional\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVersátil como poucos. Segura como nenhuma caixa de madeira consegue ser.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSugestões de outros artigos:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/semperfit.pt\/products\/caixa-de-salto-plyo-box-top-1\" title=\"Caixa de Salto Plyo Box Top\"\u003eCaixa de Salto Plyo Box Top\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Semperfit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47482613760336,"sku":"THB","price":99.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/9056\/6756\/files\/TrapzHybridBox-01.jpg?v=1698233341"},{"product_id":"abmat-semperfit","title":"Abmat Black","description":"\u003ch3 data-section-id=\"664y1m\" data-start=\"24\" data-end=\"43\"\u003eAbmat SEMPERFIT\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"45\" data-end=\"226\"\u003eO \u003cstrong data-start=\"47\" data-end=\"66\"\u003eAbmat SEMPERFIT\u003c\/strong\u003e foi desenvolvido para maximizar a eficácia dos teus exercícios de core, proporcionando maior amplitude de movimento, conforto e suporte durante cada repetição.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"228\" data-end=\"523\"\u003eGraças ao seu design ergonómico, adapta-se à curvatura natural da coluna, permitindo uma execução mais completa dos abdominais e promovendo uma maior ativação muscular. A espuma de baixa compressão mantém a sua forma ao longo do tempo, garantindo estabilidade e consistência em todos os treinos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"525\" data-end=\"667\"\u003eLeve, resistente e fácil de transportar, é o acessório ideal para treinos em casa, no ginásio, boxes de Cross Training ou sessões ao ar livre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"ilih6f\" data-start=\"669\" data-end=\"683\"\u003eBenefícios\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"684\" data-end=\"1032\"\u003e✔ Maior amplitude de movimento nos exercícios abdominais\u003cbr data-start=\"740\" data-end=\"743\"\u003e✔ Melhor ativação do core e músculos abdominais\u003cbr data-start=\"790\" data-end=\"793\"\u003e✔ Design ergonómico que respeita a curvatura natural da coluna\u003cbr data-start=\"855\" data-end=\"858\"\u003e✔ Espuma de baixa compressão para maior durabilidade\u003cbr data-start=\"910\" data-end=\"913\"\u003e✔ Base antiderrapante para maior estabilidade\u003cbr data-start=\"958\" data-end=\"961\"\u003e✔ Leve e fácil de transportar\u003cbr data-start=\"990\" data-end=\"993\"\u003e✔ Ideal para atletas de todos os níveis\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"15lzmi5\" data-start=\"1034\" data-end=\"1062\"\u003eCaracterísticas Técnicas\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1064\" data-end=\"1251\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1q33593\" data-start=\"1064\" data-end=\"1086\"\u003eComprimento: 36,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"4unhnn\" data-start=\"1087\" data-end=\"1103\"\u003eLargura: 32 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1y9fz3o\" data-start=\"1104\" data-end=\"1118\"\u003eAltura: 7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"tys879\" data-start=\"1119\" data-end=\"1171\"\u003eMaterial: Espuma de alta densidade revestida a PVC\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1wadh1x\" data-start=\"1172\" data-end=\"1191\"\u003eTamanho universal\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"orif1u\" data-start=\"1192\" data-end=\"1229\"\u003eEspuma ajustada de baixa compressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"7fuvcx\" data-start=\"1230\" data-end=\"1251\"\u003eBase antiderrapante\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"6pvx0h\" data-start=\"1253\" data-end=\"1267\"\u003eIdeal para\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1269\" data-end=\"1406\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1nfe14t\" data-start=\"1269\" data-end=\"1278\"\u003eSit-ups\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1x8j35t\" data-start=\"1279\" data-end=\"1301\"\u003eAbdominais completos\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1yx2unt\" data-start=\"1302\" data-end=\"1318\"\u003eTreino de core\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"edcwom\" data-start=\"1319\" data-end=\"1335\"\u003eCross Training\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"14f002r\" data-start=\"1336\" data-end=\"1355\"\u003eFitness funcional\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"12e1bat\" data-start=\"1356\" data-end=\"1375\"\u003ePreparação física\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"118kz2s\" data-start=\"1376\" data-end=\"1406\"\u003eTreino em casa ou no ginásio\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSugestão de outros artigos:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca title=\"Handstand Push Up\" href=\"https:\/\/semperfit.pt\/products\/hanstand-push-up\"\u003eHandstand Push Up\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Semperfit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48147790463312,"sku":"AB.B","price":28.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/9056\/6756\/files\/abmat-01.jpg?v=1709033797"},{"product_id":"caixa-salto-plyo-box-cross-training","title":"Caixa de Salto Antiderrapante (Plyo Box)","description":"\u003cp data-start=\"494\" data-end=\"804\"\u003eA \u003cstrong data-start=\"496\" data-end=\"525\"\u003eCaixa de Salto (Plyo Box)\u003c\/strong\u003e é um dos equipamentos fundamentais para desenvolver \u003cstrong data-start=\"578\" data-end=\"633\"\u003epotência explosiva, velocidade, força e coordenação\u003c\/strong\u003e. Muito utilizada em \u003cstrong data-start=\"654\" data-end=\"712\"\u003eCross Training, Functional Fitness e preparação física\u003c\/strong\u003e, permite executar exercícios como \u003cstrong data-start=\"747\" data-end=\"803\"\u003ebox jumps, step-ups, jump overs e treino pliométrico\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"806\" data-end=\"1043\"\u003eEstas novas caixas foram desenvolvidas para oferecer \u003cstrong data-start=\"859\" data-end=\"894\"\u003emáxima estabilidade e segurança\u003c\/strong\u003e, integrando \u003cstrong data-start=\"907\" data-end=\"938\"\u003esuperfícies antiderrapantes\u003c\/strong\u003e que aumentam a aderência durante o treino e reduzem o risco de escorregamento mesmo em sessões intensas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1045\" data-end=\"1219\"\u003eCom diferentes alturas disponíveis, é possível ajustar facilmente a intensidade do treino, tornando estas caixas ideais tanto para \u003cstrong data-start=\"1176\" data-end=\"1218\"\u003einiciantes como para atletas avançados\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1221\" data-end=\"1312\"\u003ePerfeitas para \u003cstrong data-start=\"1236\" data-end=\"1311\"\u003eboxes de Cross Training, ginásios, clubes desportivos ou treino em casa\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1319\" data-end=\"1332\"\u003eBenefícios\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1334\" data-end=\"1619\"\u003e• Desenvolve \u003cstrong data-start=\"1347\" data-end=\"1391\"\u003epotência, explosão muscular e velocidade\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1391\" data-end=\"1394\"\u003e• Melhora \u003cstrong data-start=\"1404\" data-end=\"1443\"\u003eequilíbrio, coordenação e agilidade\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1443\" data-end=\"1446\"\u003e• Ideal para \u003cstrong data-start=\"1459\" data-end=\"1514\"\u003ebox jumps, step-ups, plyometrics e treino funcional\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1514\" data-end=\"1517\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"1519\" data-end=\"1548\"\u003eSuperfície antiderrapante\u003c\/strong\u003e para maior segurança\u003cbr data-start=\"1569\" data-end=\"1572\"\u003e• Estrutura robusta para \u003cstrong data-start=\"1597\" data-end=\"1619\"\u003etreinos intensivos\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1467\" data-end=\"1480\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1467\" data-end=\"1480\"\u003eDimensões\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1482\" data-end=\"1525\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1482\" data-end=\"1499\"\u003eCaixa Pequena\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1499\" data-end=\"1502\"\u003e30 cm \/ 35 cm \/ 40 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1527\" data-end=\"1568\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1527\" data-end=\"1542\"\u003eCaixa Média\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1542\" data-end=\"1545\"\u003e40 cm \/ 50 cm \/ 60 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1570\" data-end=\"1612\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1570\" data-end=\"1586\"\u003eCaixa Grande\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1586\" data-end=\"1589\"\u003e50 cm \/ 60 cm \/ 75 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSugestões de outros artigos:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/semperfit.pt\/products\/caixa-soft\" title=\"Caixa Soft\"\u003eCaixa Soft\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Semperfit","offers":[{"title":"Caixa Pequena: 30cm\/35cm\/40cm","offer_id":52815909519696,"sku":"CXPP","price":85.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Caixa Média: 40cm\/50cm\/60cm","offer_id":52815909552464,"sku":"CXPM","price":105.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Caixa Grande:  50cm\/60cm\/75cm","offer_id":52815909585232,"sku":"CXPG","price":140.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/9056\/6756\/files\/Caixa-01_2834d052-fa85-4860-8108-803f25b6afc4.jpg?v=1773664530"},{"product_id":"tapete-pilates-premium-semperfit","title":"Tapete de Pilates","description":"\u003cp data-start=\"182\" data-end=\"224\"\u003eDesenhado para quem leva o treino a sério.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"226\" data-end=\"547\"\u003eO Tapete de Pilates Semperfit combina conforto, estabilidade e durabilidade num formato elegante e funcional. A sua superfície suave garante uma sensação confortável em contacto com o corpo, enquanto a base antiderrapante assegura máxima aderência durante todos os movimentos — desde alongamentos a sessões mais intensas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"549\" data-end=\"747\"\u003eCom dimensões generosas e cantos arredondados, oferece espaço suficiente para total liberdade de movimento, mantendo sempre uma estética clean que se integra em qualquer estúdio ou espaço de treino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"749\" data-end=\"806\"\u003eIdeal para pilates, yoga, mobilidade ou treino funcional.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"808\" data-end=\"811\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"behh4j\" data-start=\"813\" data-end=\"830\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"817\" data-end=\"830\"\u003eDestaques\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"831\" data-end=\"1059\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"83szl7\" data-start=\"831\" data-end=\"870\"\u003eSuperfície confortável e resistente\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1466tte\" data-start=\"871\" data-end=\"918\"\u003eBase antiderrapante para maior estabilidade\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ny1bp8\" data-start=\"919\" data-end=\"963\"\u003eFormato alongado com cantos arredondados\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1rpamp3\" data-start=\"964\" data-end=\"992\"\u003eFácil de limpar e manter\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"vygbd4\" data-start=\"993\" data-end=\"1025\"\u003eDesign minimalista e premium\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ici6a9\" data-start=\"1026\" data-end=\"1059\"\u003eUso profissional ou doméstico\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1244\" data-end=\"1247\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1hrou0x\" data-start=\"1249\" data-end=\"1268\"\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1253\" data-end=\"1268\"\u003ePara quem é\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1269\" data-end=\"1283\"\u003ePerfeito para:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1284\" data-end=\"1379\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"cdhi52\" data-start=\"1284\" data-end=\"1307\"\u003eEstúdios de Pilates\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"10yrl9w\" data-start=\"1308\" data-end=\"1329\"\u003ePersonal Trainers\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"oupxsr\" data-start=\"1330\" data-end=\"1348\"\u003eTreino em casa\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"15dgm6\" data-start=\"1349\" data-end=\"1379\"\u003eEspaços premium de fitness\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Semperfit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52929905361232,"sku":"CHP","price":30.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/9056\/6756\/files\/Tapete-de-pilates-05.jpg?v=1776764353"},{"product_id":"corda-sled-semperfit","title":"Corda Sled Pull 15mt","description":"\u003cp data-end=\"384\" data-start=\"92\"\u003eLeva os teus treinos de força e condicionamento físico para outro nível com a \u003cstrong data-end=\"209\" data-start=\"170\"\u003eCorda Sled Pull SEMPERFIT\u003c\/strong\u003e. Desenvolvida para suportar utilização intensiva, esta corda oferece uma pega confortável e segura, permitindo puxar trenós de treino (sleds) de forma eficiente e controlada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"617\" data-start=\"386\"\u003eIdeal para treinos de potência, resistência muscular, velocidade e preparação física geral, é um acessório indispensável para boxes, ginásios, centros de performance e atletas que procuram maximizar os seus resultados.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"733\" data-start=\"619\"\u003eFabricada com materiais de elevada resistência ao desgaste, garante durabilidade mesmo nas sessões mais exigentes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"749\" data-start=\"735\" data-section-id=\"ilih6f\"\u003eBenefícios\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1052\" data-start=\"750\"\u003e✔ Construção robusta e resistente ao uso intensivo\u003cbr data-end=\"803\" data-start=\"800\"\u003e✔ Pega ergonómica para maior conforto durante a tração\u003cbr data-end=\"860\" data-start=\"857\"\u003e✔ Compatível com a maioria dos sleds de treino\u003cbr data-end=\"909\" data-start=\"906\"\u003e✔ Ideal para treino funcional, HIIT, Cross Training e preparação física\u003cbr data-end=\"983\" data-start=\"980\"\u003e✔ Excelente ferramenta para desenvolver força, potência e resistência\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1068\" data-start=\"1054\" data-section-id=\"1omepg\"\u003eAplicações\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"1260\" data-start=\"1069\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1116\" data-start=\"1069\" data-section-id=\"crgoo0\"\u003ePuxar sleds em marcha frontal ou marcha atrás\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1153\" data-start=\"1117\" data-section-id=\"1u28n5o\"\u003eTreinos de velocidade e aceleração\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1182\" data-start=\"1154\" data-section-id=\"jkz5v9\"\u003eCondicionamento metabólico\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1227\" data-start=\"1183\" data-section-id=\"13q4qxk\"\u003ePreparação física para desportos de equipa\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1260\" data-start=\"1228\" data-section-id=\"zb8830\"\u003eTreinos de força e resistência\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1280\" data-start=\"1262\" data-section-id=\"27xqiu\"\u003eEspecificações\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"1418\" data-start=\"1281\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1293\" data-start=\"1281\" data-section-id=\"j4y2lv\"\u003eCor: Cinza\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1341\" data-start=\"1294\" data-section-id=\"1bjoqy5\"\u003eMaterial: Fibra sintética de alta resistência\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1418\" data-start=\"1381\" data-section-id=\"1g93u9g\"\u003eUtilização profissional e doméstica\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eCaracterísticas\u003c\/b\u003e\u003cstrong\u003e:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEspessura: 3,8cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprimento: 15m\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Semperfit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53091607544144,"sku":"CD-S","price":115.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/9056\/6756\/files\/Corda-Sled-SEMPERFIT-01.jpg?v=1780306273"}],"url":"https:\/\/semperfit.pt\/collections\/body-weight\/caixas.oembed","provider":"Semperfit","version":"1.0","type":"link"}